Epideemia ennetamise "kolm komplekti":
maski kandmine;
Suhtlemisel teistega hoidke distantsi, mis on vähemalt 1 meeter.
Tehke head isiklikku hügieeni.
Kaitse "viis vajadust":
maski tuleks jätkuvalt kanda;
Sotsiaalne distants püsimiseks;
Köhimisel ja aevastamisel katke suu ja nina kätega
Pese käsi sageli;
Aknad peaksid olema võimalikult avatud.
Maski kandmise juhised
1. Palaviku, nohu, köha ja muude sümptomitega inimesed ning neid saatv personal peavad meditsiiniasutustesse või avalikesse kohtadesse (kohtadesse) sisenedes kandma maske.
2. Eakatel, saatjata isikutel ja krooniliste haigustega patsientidel on soovitatav väljas käies maski kanda.
3. Soovitame inimestel maske kaasas kanda. Maske on soovitatav kanda kinnistes ruumides, rahvarohketes kohtades ja siis, kui inimesed vajavad lähikontakti teistega.
Õige kätepesu meetod
„Kätepesu” tähendab käte pesemist voolava vee ja käte desinfitseerimisvahendiga või seebiga.
Õige kätepesu aitab tõhusalt ennetada grippi, käte-, suu- ja sõrataudi, nakkuslikku kõhulahtisust ja muid nakkushaigusi.
Kasutage õigeid kätepesumeetodeid ja peske käsi vähemalt 20 sekundit.
Seitsmeastmeline pesemistehnika selle valemi meelespidamiseks: "sees, väljas, klamber, vibu, suur, alus, randme".
1. peopesa, peopesa peopesa vastu hõõruvad üksteist
2. Käteseljad, peopesad käeseljade vahel. Pane käed risti ja hõõru neid.
3. Pange käed kokku, peopesad peopesa vastu, ja hõõruge sõrmi kokku.
4. Painuta sõrmed vibuks. Painuta sõrmed tihedalt kokku ja rulli ning hõõru.
5. hoia pöialt peopesas, keeruta ja hõõru.
6. Tõstke sõrmed püsti ja hõõruge sõrmeotsad peopesades kokku.
7. Pese randme.
Postituse aeg: 24. mai 2021